Praktijk Nicolette Spackler

voor Body Mind Release

 

Voel jij je onzeker of heb je veel stress? Zit je niet lekker in je vel? Ben je voortdurend moe, heb je weinig energie of pieker je veel? Loop je vast in je werk of je privéleven en heb je het gevoel dat je tegen je plafond aan loopt? Ik kan je helpen!

Als jij je herkent in één of meer van deze punten, dan is een Body Mind Release (BMR) traject echt iets voor jou. Body Mind Release is een methode die je helpt om in 7 weken positiever en met meer energie, rust en zelfvertrouwen in het leven te staan.

Hoe? Door de innerlijke oorzaak van jouw levensklachten aan te pakken. Die innerlijke oorzaak bestaat uit beperkende gevoelens, overtuigingen, angsten en programmeringen in combinatie met het – in meer of mindere mate- gemis van positieve gevoelens.

 

“Na een periode met veel stress, zit ik nu weer lekker in mijn vel. Body Mind Release heeft voor mij echt het verschil gemaakt.; niet praten, maar doen!.” (P.V. 46 jaar)

Body Mind release is een gerichte behandelmethode die doeltreffende resultaten biedt bij:

Vermoeidheid

Stress

Somberheid en depressie

Angsten en paniekaanvallen

Burn-out

Onzekerheid

Onrust en spanning

Piekeren

Stress-gerelateerde lichamelijke klachten

N.B. Raadpleeg bij gezondheidsklachten een arts.

De kunst van het loslaten

Heb je al zo vaak te horen gekregen dat je het ‘gewoon los moet laten?’ Makkelijker gezegd dan gedaan, toch? Met de Body Mind Release methode lukt het wél!  In een aantal sessies leer ik je namelijk niet alleen wát je mag loslaten om jouw klachten te verminderen,  maar ook hoe je dat doet. Daardoor kun jij zelfstandig de onderliggende oorzaak van jouw klachten aanpakken en positieve gevoelens terughalen. Dit doe je aan de hand van het werkboek dat je van mij krijgt. Hier ga jij vervolgens elke week twee keer per dag 10 tot 15 minuten mee aan de slag. Je lichaam laat de eventueel vastzittende gevoelens en overtuigingen stukje bij beetje los.

Elke week bespreken we je voortgang. De meeste cliënten ervaren al na 1 week meer rust in hun hoofd. Ná dit traject weet jij hoe je jezelf blijvend kunt ondersteunen met de BMR-methode.

Niet praten, maar doen

Body Mind Release is anders dan veel andere therapieën, omdat de meeste therapieën slechts de symptomen bestrijden of je leren hoe je om moet gaan met je klachten. Met de Body Mind Release methode ga je níet praten óver je problemen, níet leren omgaan mét. Wat je met Body Mind Release wél doet, is daadwerkelijk, zelfstandig en doelgericht de oorzaak aanpakken van jouw klachten.

Voor wie?

Body Mind Release is een hele pragmatische methode, die geschikt is voor iedereen die snel en blijvend positieve veranderingen wil in zijn of haar leven.

Ben jij er klaar voor om de regie over je eigen leven te pakken en de oorzaak van je klachten niet langer buiten jezelf te zoeken? Ik begeleid en ondersteun je hier graag bij!

Haal het beste uit jezelf!

Ballast loslaten

Door vervelende of traumatische gebeurtenissen in het verleden heb je, vaak zonder het zelf te beseffen, ballast opgedaan. Aan deze gebeurtenis(sen) heb jij namelijk gevoelens en overtuigingen gekoppeld. En deze bepalen voor 95% wat jij ervaart in je leven. Want telkens als je in een vergelijkbare situatie komt, wordt dat gevoel opnieuw getriggerd.

BMR leert je hoe je deze oude overtuigingen kunt loslaten.

Loslaten betekent: niet langer vasthouden aan wat jou veel energie kost of stress oplevert. Dát verschil ga je merken, in je hoofd en in je lichaam.

Positieve gevoelens terughalen

Door dingen die je meemaakt in je leven, heb je niet alleen ballast opgedaan, maar ben je tegelijkertijd  je positieve gevoelens, zoals bijvoorbeeld zelfvertrouwen, succes, geluk, positiviteit en levensvreugde verloren.

Met de Body Mind Release methode leer jij tevens hoe jij deze positieve gevoelens weer terug kunt halen. 

“Your mind is a powerful thing. When you fill it with positive thoughts, your life will start to change.”

Met de BMR-methode ervaar jij snel:

✓ Meer rust in je hoofd;
✓ Meer levensvreugde;
✓ Meer zelfvertrouwen;
✓ Meer energie;
✓ Persoonlijke groei.

Je leert oude patronen los te laten en het positieve in je leven terug te halen.

Het mooiste wat je kunt worden, is jezelf!

wat cliënten zeggen

Body Mind release is bewezen effectief. Hieronder lees je de ervaringen van een aantal van mijn clienten.

Tijdens mijn sessies merkte ik al snel dat ik meer rust kreeg. Maar ook mijn energielevel ging flink omhoog. Mensen zeiden dat ik anders uit mijn ogen keek en ik was een stuk vrolijker. Ik ben zelf anders naar de wereld en naar mezelf gaan kijken en dat voelt super!
Na het traject van 7 weken kan ik zeggen dat ik weer dicht bij mezelf gekomen ben en ik voel me sterk en zeker. Ik heb oude patronen kunnen loslaten. Ik kan dingen nu makkelijker naast me neerleggen en ze raken me niet meer persoonlijk of minder hard.

L.T. (38 jaar)

 Ik ben erg verrast over de positieve resultaten van mijn BMR-Traject. Ik heb meer energie, ben  minder moe en ik pieker nauwelijks meer.

Dit voelt goed. Een aanrader.

P.B. (59 jaar)

Ik vroeg me in eerste instantie af of dit wel iets voor mij zou zijn, ik had al diverse therapieën achter de rug. Maar al na het kennismakingsgesprek voelde ik: “Dit is echt anders.” Ik ben zo blij dat ik deze stap gezet heb! Ik voel me vol zelfvertrouwen. Zelfs mijn omgeving valt het op dat ik weer de oude ik ben. Vrolijk en vol energie. En dat in zeven weken.

Ik voelde me bij Nicolette meteen op mijn gemak en ik kon altijd bij haar terecht. Voor mij was het fijn dat ze ook altijd via de app beschikbaar was.

J.L. (36 jaar)

Ik ben Nicolette

Echtgenote, moeder, vriendin, dochter, zus, trouwambtenaar en BMR-therapeut. En verder? Ik ben enthousiast, een levensgenieter, nuchter en gedreven. Meestal ben ik opgewekt en positief. Soms wat kritisch, maar altijd eerlijk.

Door de resultaten die ik in korte tijd bij mijn cliënten zie, ervaar ik telkens dat Body Mind Release werkt. En dat is zó mooi! Daar word ik nou gelukkig van!

“Wanneer jij gelukkig bent,
is je omgeving dat ook.”

Kennismaken?

Herken jij je in de beschreven klachten en heb je het gevoel jij er zelf niet verder mee komt? Spreekt een kort en effectief behandeltraject je aan?

Bel, mail of app me gerust. Ik ga graag met je in gesprek om te bekijken wat Body Mind Release voor jouw situatie zou kunnen betekenen.

Onder het kopje contact vind je mijn gegevens, maar je kunt ook het contactformulier op deze pagina gebruiken.

Misschien is dít wel het moment om die eerste stap te zetten.

Lieve groet, Nicolette

Gratis intake-gesprek!

Waar kan ik je mee helpen?

7 + 12 =