Praktijk Nicolette Spackler
voor Body Mind Release
Voel jij je onzeker of heb je veel stress? Zit je niet lekker in je vel? Ben je voortdurend moe, heb je weinig energie of pieker je veel? Loop je vast in je werk of je privéleven en heb je het gevoel dat je tegen je plafond aan loopt? Ik kan je helpen!
Als jij je herkent in één of meer van deze punten, dan is een Body Mind Release (BMR) traject echt iets voor jou. Body Mind Release is een effectieve methode, ontwikkeld door Hans de Waard, die je helpt om in 7 weken positiever en met meer energie, rust en zelfvertrouwen in het leven te staan.
Hoe? Door de innerlijke oorzaak van jouw levensklachten aan te pakken. Die innerlijke oorzaak bestaat uit beperkende gevoelens, overtuigingen, angsten en programmeringen in combinatie met het – in meer of mindere mate- gemis van positieve gevoelens. Wil je hier meer over weten, lees dan de blogs op www.bodymindrelease.nl
“Na een periode met veel stress, zit ik nu weer lekker in mijn vel. Body Mind Release heeft voor mij echt het verschil gemaakt.; niet praten, maar doen!.” (P.V. 46 jaar)
Body Mind release is een gerichte behandelmethode die doeltreffende resultaten biedt bij:
Vermoeidheid
Stress
Somberheid en depressie
Angsten en paniekaanvallen
Burn-out
Onzekerheid
Onrust en spanning
Piekeren
Stress-gerelateerde lichamelijke klachten
De kunst van het loslaten
Heb je al zo vaak te horen gekregen dat je het ‘gewoon los moet laten?’ Makkelijker gezegd dan gedaan, toch? Met de Body Mind Release methode lukt het wél! In een aantal sessies leer ik je namelijk niet alleen wát je mag loslaten om jouw klachten te verminderen, maar ook hoe je dat doet. Daardoor kun jij zelfstandig de onderliggende oorzaak van jouw klachten aanpakken en positieve gevoelens terughalen. Dit doe je aan de hand van het werkboek dat je van mij krijgt. Hier ga jij vervolgens elke week twee keer per dag 10 tot 15 minuten mee aan de slag. Je lichaam laat de eventueel vastzittende gevoelens en overtuigingen stukje bij beetje los.
Elke week bespreken we je voortgang. De meeste cliënten ervaren al na 1 week meer rust in hun hoofd. Ná dit traject weet jij hoe je jezelf blijvend kunt ondersteunen met de BMR-methode.
Niet praten, maar doen
Body Mind Release is anders dan veel andere therapieën, omdat de meeste therapieën slechts de symptomen bestrijden of je leren hoe je om moet gaan met je klachten. Met de Body Mind Release methode ga je níet praten óver je problemen, níet leren omgaan mét. Wat je met Body Mind Release wél doet, is daadwerkelijk, zelfstandig en doelgericht de oorzaak aanpakken van jouw klachten.
Voor wie?
Body Mind Release is een hele pragmatische methode, die geschikt is voor iedereen die snel en blijvend positieve veranderingen wil in zijn of haar leven.
Ben jij er klaar voor om de regie over je eigen leven te pakken en de oorzaak van je klachten niet langer buiten jezelf te zoeken? Ik begeleid en ondersteun je hier graag bij!
wat cliënten zeggen
Body Mind release is bewezen effectief. Hieronder lees je de ervaringen van een aantal van mijn clienten.
Tijdens mijn sessies merkte ik al snel dat ik meer rust kreeg. Maar ook mijn energielevel ging flink omhoog. Mensen zeiden dat ik anders uit mijn ogen keek en ik was een stuk vrolijker. Ik ben zelf anders naar de wereld en naar mezelf gaan kijken en dat voelt super!
Na het traject van 7 weken kan ik zeggen dat ik weer dicht bij mezelf gekomen ben en ik voel me sterk en zeker. Ik heb oude patronen kunnen loslaten. Ik kan dingen nu makkelijker naast me neerleggen en ze raken me niet meer persoonlijk of minder hard.
Het BMR-traject bij Nicolette heeft mij tot nu toe al veel gebracht. Ik schrijf bewust tot nu toe, want hoewel het traject is afgerond, ben ik nog volop in ontwikkeling. Maar ik heb tijdens dit traject geleerd om de dingen die ik nog ga tegenkomen zelf “op te lossen”.
Eén van de dingen die het mij heeft gebracht is dat ik met meer plezier en energie aan mijn dag begin. Dingen waar ik eerder tegenop kon zien, doe ik nu soms zelfs zonder dat ik uberhaupt doorheb dat ik er voorheen tegenop zag. Waar ik eerder alles in mijn hoofd probeerde te bedenken en te doen, pak ik nu veel meer dingen aan en krijg ik veel meer gedaan.
Het mooie is dat mijn omgeving hier ook (onbewust) op reageert waardoor het allemaal nog mooier uitpakt.
Ik ben heel blij dat ik dit traject bij Nicolette heb gevolgd. Zij is een warme vrouw die goed kan luisteren en fijn met je meedenkt. Echt een aanrader dus als je je leven wilt verrijken.
Marieke, 32 jaar
Ik vroeg me in eerste instantie af of dit wel iets voor mij zou zijn, ik had al diverse therapieën achter de rug. Maar al na het kennismakingsgesprek voelde ik: “Dit is echt anders.” Ik ben zo blij dat ik deze stap gezet heb! Ik voel me vol zelfvertrouwen. Zelfs mijn omgeving valt het op dat ik weer de oude ik ben. Vrolijk en vol energie. En dat in zeven weken.
Ik voelde me bij Nicolette meteen op mijn gemak en ik kon altijd bij haar terecht. Voor mij was het fijn dat ze ook altijd via de app beschikbaar was.
Ik ben Nicolette
Mijn motto is: als jij gelukkig bent, is je omgeving dat ook.
En jijzelf bent de enige die daarvoor kan zorgen. Maar soms kun je daar wel wat hulp bij gebruiken, omdat je niet lekker in je vel zit, het even niet meer ziet zitten. Met verschillende technieken kan ik jou helpen om weer in balans te komen. Zodat het je wél lukt. Mijn cliënten omschrijven mij als enthousiast, nuchter en warm. Opgewekt en positief. Soms kritisch, maar altijd eerlijk en bovenal betrokken.
Door de resultaten die ik in korte tijd bij mijn cliënten zie, ervaar ik telkens dat Body Mind Release werkt. En dat is zó mooi! Daar word ik nou gelukkig van!
“Wanneer jij gelukkig bent,
is je omgeving dat ook.”
Kennismaken?
Herken jij je in de beschreven klachten en heb je het gevoel jij er zelf niet verder mee komt? Spreekt een kort en effectief behandeltraject je aan?
Bel, mail of app me gerust. Ik ga graag met je in gesprek om te bekijken wat Body Mind Release voor jouw situatie zou kunnen betekenen.
Onder het kopje contact vind je mijn gegevens, maar je kunt ook het contactformulier op deze pagina gebruiken.
Misschien is dít wel het moment om die eerste stap te zetten.
Lieve groet, Nicolette